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在每天闷热的环境下,人们无论是工作还是学习,总会遇到各种各样的困恼,再加上天气的炎热,很容易就会引起上火,严重甚至引起咽喉干肿。那么,面对这种情况我们该吃什么食物呢?下面一起来看看吧。
原料:取梨适量、蜂蜜适量。
做法:将准备好的梨用清水冲洗干净,去核去皮,切成小块后放入榨汁机内榨成梨汁,然后将梨汁倒入锅中,加入适量蜂蜜,搅拌均匀后,以文火熬制成膏即可。每日一匙,能清热去火、生津润喉。
梨味甘、微酸、性寒,入肺脾经,有生津润燥、清热化痰等功效,蜂蜜味甘,性平,入肺、脾、大肠经。有调补脾胃、润肺止咳、润肠通便、解毒的功效。
二者放在一起熬膏可以起到润喉补肺、解毒的作用,有口渴心烦,咽痛喉干,失音,或肺燥咳嗽症状的人群可常食用。
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