蜂蜜保健小验方！

1.眼睛干涩：菊花3克、枸杞子10克，蜂蜜2勺。先将菊花、枸杞子放入杯中，浸泡15分钟后，将蜂蜜调入其中，搅匀，当茶饮服，数次频饮，每日1剂，连服5剂。可养肝补肾、明目。

2.感冒嗓子疼：金银花5克，蜂蜜10毫升。将金银花放入杯中，浸泡10来分钟，然后调入蜂蜜，搅拌均匀，当茶饮服，数次频饮，每日1剂，连服3~5剂。

3.心烦气躁：百合、粳米各100克，蜂蜜100毫升。先将百合、粳米洗净，一同入锅，煮粥，煮至粥熟之后，调入蜂蜜，搅匀，在晚餐前食用，每日1剂，连续3~5日。可养心安神、疏肝益气。

4.慢性咽炎：麦冬、桔梗各10克，甘草3克，蜂蜜50毫升。先将上述前三味放入保温杯中浸泡15分钟，然后加入蜂蜜，搅匀，当茶饮服，数次频饮，每日1剂，连服3~5剂。对慢性咽喉炎有辅助治疗作用。

5.肾虚腰痛：核桃仁5个，蜂蜜10毫升。将核桃仁加水，煎煮15分钟，取药液，加入蜂蜜调匀，饮服，每日早晚各服用1次，连续服用2周，可缓解肾虚腰痛症状。