枸杞蜜的简介以及功效作用

枸杞，也叫做枸杞子，主要分布在我国宁夏、新疆等地，以华北地区居多。而枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞的花蜜酿造而成的蜂蜜品种，是一种具有药用价值的蜂蜜。服用的同时可以给身体健康带来许多的好处。那么，枸杞蜜的主要功效作用有哪些呢?爱吃蜂蜜的小伙伴一起来了解下。

一、枸杞蜂蜜简介

枸杞蜂蜜，产自于我国名贵中药枸杞的主要产区，是蜜蜂采集了枸杞花蜜酿造而成。此蜜既有一般蜂蜜的传统营养保健价值，更有枸杞的常见功效，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。经常服用，对于男女来说，都具有很好的保健效果。

二、枸杞蜜特点

枸杞蜜是蜜蜂采集了枸杞花蜜酿造而成，它有普通蜂蜜有的传统营养价值，也更有枸杞的精华。枸杞蜜色的颜色，由浅入深大致可以分为水白色、浅琥珀色、琥珀色、深琥珀色。一般来说，蜜色越浅的蜂蜜味道越好，而售价越高;蜜色越深的蜂蜜矿物质含量高，营养丰富，但味道没有浅色蜂蜜适口，价格较低。因为数量少而十分的珍贵。

三、枸杞蜜的营养功效

1、枸杞蜜滋味甜美，营养丰富，内含有大量丰富的营养成分，其中包括有果糖、葡萄糖、维生素、甜菜碱、脂肪酸、有机酸、还有多种微量元素，食用价值高。

2、食用枸杞蜜具有清热下火解毒的功效，对于上火引起的脸上长脓包、疙瘩、眩晕耳鸣，能起到一定的治疗作用。

3、枸杞蜜具有润肺止咳的作用，对于喉咙不适，喉咙痛，轻微咳嗽的患者来说，可以冲泡一杯枸杞蜜。

4、枸杞蜂蜜有滋补肝肾、治疗慢性肝炎、男性不育症的作用，但枸杞蜂蜜只能起到辅助治疗的作用，效果如何还要根据每个人的病情来定。

5、枸杞蜜对于养胃护胃有一定的作用;尤其是针对胃溃疡、萎缩性胃炎有缓解和辅助治疗作用。

6、枸杞蜜能起到镇定情绪，促进睡眠的作用，在长时间压力的影响下，如果出现失眠和睡眠质量低下，可以尝试下枸杞蜂蜜。

7、经常服用枸杞蜜，对于高血脂、高血压人群来说，具有很好的降脂降压的作用，适合肥胖人群食用。

8、枸杞蜜可以加速肠胃的蠕动，促进代谢，及时排泄出体内的垃圾毒素。

9、枸杞蜂蜜所含的营养丰富，内含丰富的维生素，这对于美容养颜具有很好的促进效果，可以改善皮肤粗糙和衰老。

10、枸杞蜂蜜能提高人体的免疫力和抵抗力，适合体虚、体弱、术后恢复患者、老年人食用。

枸杞蜜适合什么人吃?

枸杞蜜既有普通蜂蜜有的营养保健价值，同时也是枸杞的精华所在，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

枸杞蜜什么时候新鲜上市?

一般来说，枸杞的花期是在5-6月份，花期为30天作用，沁蜜丰富，单产蜂蜜可以打10-15公斤，丰年能达20公斤。所以，每年枸杞蜜的新鲜上市时间是在6月份之后，大家记住这个日期哦。在这之前的枸杞蜜，大多都是旧蜜或者假枸杞蜜。

枸杞蜜的服用方法

1、直接服用蜂蜜是最简单的，也是最直接方便的。食用的时候，用个干净的勺子舀进嘴里，细细的品尝.

2、泡水服用。枸杞蜜还要一种吃法就是泡水服用了，这样的吃法比较适合那些不喜欢吃甜的人群。切忌不要用高温的水冲泡，用温度在40-50度左右的水冲泡即可。

枸杞蜜的食用禁忌

1、枸杞蜜不宜和豆腐一起食用。因为豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

2、枸杞蜜不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻胃病。