柠檬蜂蜜水好处多，来看看怎么做?

柠檬蜂蜜水人人爱喝，它不仅是好喝，而且还有很多对人体有益的功效，比如可以美容养颜、祛痰止咳、提高免疫力、防治心血管疾病等诸多功效，下面土蜂蜜百科网就来看看柠檬蜂蜜水的功效以及柠檬蜂蜜水的2个做法。

一、美容养颜

很多朋友们都知道用蜂蜜洗脸对滋养肌肤有非常多的好处。你知道吗?喝柠檬蜂蜜水同样也有美容养颜和滋润肌肤的作用。由于柠檬所含的维生素c非常丰富，因此柠檬水是美容的佳品，它能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

二、强化记忆

蜂蜜柠檬水含有具有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

三、促进消化

蜂蜜柠檬水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。
柠檬蜂蜜水做法一

材料：适量的蜂蜜，柠檬。

做法：

1、用食盐将柠檬揉搓一遍，然后再将其用清水洗净，然后再切成薄片。

2、柠檬片装进一个封口严密的玻璃瓶(这其实也是一只装蜂蜜的瓶子)。

3、把蜂蜜徐徐倒进去，盖严盖子，放到荫凉避光的地方一昼夜以后就可以了。

柠檬蜂蜜水做法二

材料：新鲜柠檬，蜂蜜，水。

做法：

1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。

2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。

3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟， 以免刺激肠胃)。

4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

炎炎夏日，来一杯柠檬蜂蜜水。

柠檬蜂蜜水不仅仅好喝，而且对人身体很有益处，一般南方人做的比较多，因为南方产柠檬，而北方不产柠檬，所以北方人很少有做的。