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所属分类:疑问解答
孕妇喝蜂蜜有很多好处,一些孕妇不敢喝蜂蜜,有的孕妇大量的喝蜂蜜,这都是不对的,蜂蜜孕妇可以喝,但是要适量饮用,对腹中的胎儿以及孕妇都是很好的。
孕妇喝蜂蜜的4点好处
1、促进消化。研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调理作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间哦。
2、改善睡眠质量。蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜哦。
3、增强免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高免疫力。
4、对于患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。
哺乳期能吃蜂蜜吗?
哺乳期是可以吃蜂蜜的。蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收,适合哺乳期进食。蜂蜜的药用疗效具有清热解毒、润燥和止痛等。若产后出现便秘 ,可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃,帮助通便。
蜂蜜,虽然有以上的药用疗效,但蜂蜜在采集花粉及上蜜的过程中也可能受到肉毒杆菌的污染,哺乳期妈妈吃的食物会通过乳汁传给孩子,因此,在哺乳期间建议适量的吃一些就可以了,不要多吃。
哺乳期少量吃一些蜂蜜是可以的,多了就会影响到吃乳汁的宝宝,所以要适量食用,但是哺乳期不要吃蜂王浆,吃了蜂王浆对吃乳汁的宝宝很不利。
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