蜂蜜是酸性还是碱性？酸碱度的判别方法

生活中有非常多的食品，想要知道他利不利于身体健康，就应该先了解其中的成分，比如说蜂蜜，这是大家非常常见的一种食材，经常会出现在我们餐桌上，很多人喜欢调蜂蜜水喝，那么，蜂蜜是酸性还是碱性呢?

蜂蜜是酸性还是碱性?

蜂蜜属于一种碱性食物，它是非常天然的营养品，对滋补身体是有非常好的效果的，并且非常利于身体的消化和吸收，经常吃蜂蜜的人和不经常吃蜂蜜的人有非常大的区别，吃蜂蜜的人皮肤白皙，精神容貌焕发，自身的消化系统也比较强，不吃蜂蜜的人皮肤比较干，容易长皱纹，从这些对比可以看出，蜂蜜还有美容养颜的功效，而且，利于身体的新陈代谢。同时我们生活中常见的绿色蔬菜，大豆，牛奶，南瓜子杏仁儿，芝麻，核桃，水果汁等等，都和蜂蜜一样属于碱性食物。

酸碱度的判别方法：

有很多人可能对一些食物有误区，觉得有一些酸味儿，就可以认定为酸性食物，这种判别的方法是非常错误的，并且有些人也会以ph值，来判断酸碱度，这种方法也是不准确的，想要正确的判断酸碱度，应该通过消化，吸收，代谢后，观察最后在身体内变成了什么样的物质。

平时生活中，我们应该掌握正确的护理身体的方法，并了解一些生活的小常识，特别是一些想要减肥的女性朋友们，应该了解自己所吃，食品的热量，脂肪等所占的比例，便知道他是酸性还是碱性食物，因为酸碱性食物的，成分是不一样的，对身体的作用也不同，经过自己多方面的了解，才可以让自己拥有营养餐，自己吃的食物能够更加符合身体体质，并且达到更好的减肥功效，甩掉多余的脂肪，和难看的游泳圈，让自己穿上更加有气质的衣服，变得更加自信。