生姜蜂蜜水的做法 生姜蜂蜜水的功效

生姜和蜂蜜是绝佳的搭配，主要的功效有祛斑和美容的功效，还可以促进消化、增强体质、预防感冒，下面我们就来看看生姜蜂蜜水的做法以及生姜蜂蜜水的功效。

　　生姜蜂蜜水的做法

原料：生姜 、蜂蜜。

做法

1、备好蜂蜜老姜;

2、切碎姜，多少可随自己喜好;

3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概30\40度的热水;

4、加入两大勺蜂蜜，搅匀;

5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。

　　生姜蜂蜜水的功效

1、长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。

2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用。

3、促进消化。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用。

4、增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些。

蜂蜜是养生的佳品，我们平时喝醉了就可以喝一些蜂蜜来解酒，生姜可以治疗面部暗疮、神经衰弱、口腔溃疡，两者和用是养生保健的最好食品。