喝蜂蜜的好处有这些？不能喝蜂蜜的人群是哪些？

蜂蜜是人们的美食，对人体有很多的功效与作用，是人们保健养生的佳品，本文就来介绍喝蜂蜜的好处有这些，另外对于一些人群是不适合吃蜂蜜的，本文也一并介绍一下。

　　喝蜂蜜的好处有这些

1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对心血管病人很有好处;

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力

4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以尽快进入梦乡;

7、蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。

8、蜂蜜能解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

　　不能喝蜂蜜的人群

1、肝硬化患者

肝硬化患者平时如果喝蜂蜜的话，那么会加重肝脏的负担，容易导致病情加重，这类人平时可要注意了哦!

2、糖尿病患者

蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，二者都是单糖，极易被人体吸收，糖尿病患者一旦食用，会导致血糖飙升，容易使病情恶化，不利于血糖的温定。

3、体质寒湿者

体质寒湿者，体内湿气重，身体会经常出现水肿，这类人群如果食用蜂蜜，不但不利于湿气的排出，反而会加重体内的湿气。

4、感冒患者

感冒之后也是不适合喝蜂蜜的，因为蜂蜜会影响感冒药的疗效，这时候如果喝蜂蜜不利于病情的恢复，容易导致病情加重的。

5、不满一岁的婴幼儿

虽然蜂蜜的营养很丰富，但好不要给不满一岁的婴幼儿食用。婴幼儿的肠胃消化系统发育还不是很完全，无法完全解蜂毒，蜂蜜里含有的一些花粉物质或者激素类物质容易使婴幼儿过敏甚至中毒，所以不宜食用。

本文介绍的只是不能喝蜂蜜的人群，有一些食物也是不适合和蜂蜜一起食用的，比如大葱、韭菜，豆浆，豆制品，鲫鱼。所以吃一些蜂蜜水也是应该注意的。