苹果醋加蜂蜜的4个作用

经常饮用苹果醋，对人体健康大有益处。而蜂蜜，也是大家都熟悉的天然保健品。在饮用苹果醋的同时，加入一些蜂蜜，不仅使得味道更加可口，并且还有其他很多功效。

1、苹果醋和蜂蜜一起饮用，能够起到很好的护理肌肤的作用。苹果醋含有丰富大量的维生素，能够美白肌肤，并且杀死人体皮肤表层的有害细菌，消除老化的皮肤角质层，补充肌肤水分，能够减少各种色斑的生成。而蜂蜜也是美白养颜的一种保健食品，能润滑肠道，促进胃酸分泌加速食物消化，从而消除人体内的毒素，起到美白作用。

2、苹果醋含有大量的营养素、生物酶和有机酸，可以对人的饥饿感起到抑制作用，并且还能提高人体内新陈代谢的速度，能很好的分解脂肪，对于容易变胖需要减肥的人来说，可以用苹果醋加蜂蜜代替食物，既能减少胃部产生的饥饿感，也能给人体补充糖份及营养元素能量，从而起到减肥的效果。

3、对于上班族来说，劳累大半天，在下午的时候，来一杯苹果醋加上一点蜂蜜，蜂蜜中含有的糖份、维生素和氨基酸等物质，能够很快的消除疲劳，并且因为苹果醋的良好的杀菌解毒作用，能把体内新陈代谢产生的垃圾毒素排出体外，有效缓解因为久坐不动而导致的便秘问题。

4、苹果醋和蜂蜜含有天然果胶和维生命等多种人体所需的营养素，另外苹果醋中含有的酸性物质能清除人体关节部位的多种毒素，对于痛风和关节炎有一定的治疗效果。

但要注意的是，对于胃不好的人来说，因为苹果醋本身就含有大量酸性物质，蜂蜜也有促进胃酸分泌的作用，所以要少喝或者避免喝苹果醋加蜂蜜，以免使得胃酸分泌更多，破坏肠胃功能，影响身体健康。