淮山蜂蜜的做法及作用功效

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所属分类:蜂蜜百科 蜂蜜食谱

淮山蜂蜜菜谱简介
此菜为凉菜。淮山(山药)作为保健食品,在中国至少已有两千多年。淮山营养丰富,药用价值极高,功能主治益气养阴,补脾肺肾,固精止带。

  材料
  淮山300克,蜂蜜1汤勺。
  做法
  1、淮山去皮切块,用水焖煮10分钟。
  2、淮山去汤放凉装盘。
  3、蜂蜜用凉开水化开,浇盘中淮山即可。
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