罗汉果甘蔗蜂蜜甜水的做法及作用功效

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罗汉果甘蔗蜂蜜甜水材料

甘蔗2节,罗汉果半个,蜂蜜2汤勺,蜜枣10颗,莲子适量

罗汉果甘蔗蜂蜜甜水做法

1.备齐所需原料,罗汉果洗净用刀背轻轻敲开取果肉切半

2.甘蔗全部切成小块备用

3.锅中加入2L的清水,放入甘蔗烧开

4.加入莲子

5.加入蜜枣

6.放入半个罗汉果,大火煮开转小火盖上盖子煮20-30分钟左右即可。煮好的甜水冷却至室温,随喝随根据喜好加入适量的蜂蜜即可饮用

 

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