蜂蜜芥末去骨鸡腿的做法及作用功效

蜂蜜芥末去骨鸡腿菜谱简介

鸡腿的美味让大家都欲罢不能，看似普通的鸡腿，随着时代的演进，延伸出多种美味的烹调方法。蜂蜜芥末酱料的味道浓郁，涂上鸡腿经过烘烤，入味后的鸡腿出炉香飘满溢，色香味俱全，让人情不自禁有大快朵颐的冲动!

蜂蜜芥末去骨鸡腿做法

1、烤箱预热200度。

2、蒜切片，去骨鸡腿洗净，用厨纸吸干水分。

3、将去骨鸡腿用盐、黑胡椒腌制20分钟。

4、取一个锅，倒入少许油，爆香蒜片，加入腌制好的鸡腿，煎至两面上色，出锅备用。

5、取一个碗，加入蜂蜜、芥末、蒜粉、橄榄油，搅拌均匀调成酱汁。

6、将煎好的鸡腿，放在烤盘上，两面刷上酱汁，放入烤箱烤5分钟，取出，翻面再刷一遍酱汁，再放入烤箱烤5分钟。

7、再重复取出两面刷上酱汁，烤5分钟的步骤一次。直至鸡腿完全熟透入味。取出装盘即成。