早上喝蜂蜜水好吗

　　很多人都知道蜂蜜对人体有很大的益处，比如喝蜂蜜水的好处，有去火、治疗痘痘、预防和治疗便秘、提高免疫力、美容养颜、促进长寿等作用。很多人了解喝蜂蜜水的好处，但不知道在什么时间喝最好，本站的文章中很多次提到喝蜂蜜水的时间，早起、晚上或者饭后1小时以后，但依然会有人问，早起喝蜂蜜水好吗，下面解答这个问题。

　　之所以有人会问这样的问题，是因为他们在别的地方见到一些文章说，空腹不宜喝蜂蜜水，因为蜂蜜中有酸性物质，会引起胃酸过多分泌，会对胃部产生危害。其实这个说法是不对的，蜂蜜虽然含有酸性物质，但蜂蜜的属性却是碱性食物，也就是说蜂蜜进入人体以后会转变为碱性，不会对胃部造成危害，还有促进消化、保护肠胃的作用。

　　早起时就是空腹，喝蜂蜜水是没有危害的，相反还会有很多的好处，最为直接的就是预防和治疗便秘。便秘是健康的大敌，会引起很多的身体问题，另外便秘也是十分痛苦，而早起喝蜂蜜水可以有效的预防和治疗便秘。

　　蜂蜜的营养十分丰富，在早起喝蜂蜜水可以提供人体所需的营养和能量，让您更好的投入到一天的生活和工作中去。早起喝蜂蜜水更加利于人体的吸收，长期坚持就有很好的效果，比如增强体质、美化皮肤、提高免疫力、促进儿童生长发育等等作用。

　　最后，强调一下，蜂蜜水适合在早起喝。买我的蜂蜜的很多客户都是在早起喝蜂蜜水，并且养成习惯，并没有发生不好的反应，有便秘的都得到了很好的治疗，足以说明问题了。