蜂蜜鸡肉沙拉的做法及作用功效

蜂蜜鸡肉沙拉菜谱简介

　　口感清爽冰凉及酸甜的蜂蜜优格鸡肉沙拉，让妳享受美食又不用担心摄取大量卡路里喔!! 水果除了选择苹果之外，也可加入凤梨、奇异果…等变化，冰过后在夏天吃更是享受!

蜂蜜鸡肉沙拉做法

1、先调制醃料，太白粉+酱油各1匙，蜂蜜适量

2、鸡胸肉洗净切成小片状后放入作法1的醃料中醃渍约10-15分钟。

3、将作法2醃渍好的鸡胸肉片放入煮滚的热水中汆烫过水备用

4、苹果去皮切成片状、小黄瓜与红甜椒切成块状

5、将原味优格+盐少许+白胡椒粉少许+蜂蜜1大匙拌匀

6、将作法5之调味料淋上作法4之食材，即完成。