蜂蜜梅汁醃苦瓜的做法及作用功效

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所属分类:蜂蜜百科 蜂蜜食谱

蜂蜜梅汁醃苦瓜菜谱简介

  溽暑该吃点什么? 当然是凉拌品! 什么吃了对身体好? 当然是苦瓜囉! 经过特别的醃制, 这道苦瓜吃来甘甜不苦, 正是夏季最佳凉拌菜!

蜂蜜梅汁醃苦瓜做法

1苦瓜洗净,去籽,切片!

2紫苏梅切小条

3冰水加入切好的梅子和蜂蜜

4将切好的苦瓜放入醃1小时或更久

5享用前可以用美奶滋加一大匙蜂蜜梅子水,调和,淋在苦瓜上!

6蜂蜜梅子水加了冰块也可以另外享用喔!

7紫苏梅和蜂蜜都加入冰水中!

 

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