鲜榨蜂蜜苹果番茄汁的做法及作用功效

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西红柿又叫番茄,西红柿色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。是全世界栽培最广的果菜之一!

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素!

  鲜榨蜂蜜苹果番茄汁的做法步骤:

1.西红柿,苹果洗净沥干

2.苹果去皮去核切小块

3.西红柿去皮切小块

4.蜂蜜准备好

5.将苹果块和西红柿块加入到搅拌机中,西红柿汁也要倒入,别浪费了

6.加入适量温热水

7.开动机器,鲜美的果汁就来了

8.倒入杯子,调入一勺蜂蜜,搅拌均匀即可

  小贴士

不要空腹喝,餐后过一会比较好,西红柿最好用到片到机器里,这样不损失汁水,不过有一定危险,加入少许蜂蜜,果汁会更加鲜甜!

 

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