鲜榨蜂蜜苦瓜汁的做法及作用功效

苦瓜，中国南北均普遍栽培，果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用;根、藤及果实入药，有清热解毒的功效。苦瓜还有降糖，降压，降脂的降三高作用，去火效用也很明显，非常适合老人及病人食用!

　　鲜榨蜂蜜苦瓜汁的做法步骤：

1.苦瓜切开去白膜

2.切成小块

3.切成小粒

4.蜂蜜准备好

5.将苦瓜加入到料理机中

6.加入水，蜂蜜，安在基座上加适量水

7.开动机器，绿绿的汁水就出来了

8.炸好的鲜汁

9.剩下的底渣不要扔掉，还可以滤出很多汁水

10.过滤泡沫，可以喝了

　　小贴士

苦瓜要去除白膜，白膜的苦味会大些，去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的，加些蜂蜜可以改善味道!