蜂蜜红枣苹果饮的做法及作用功效

苹果属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿;果实球形，味甜，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是双子叶植物，花淡红或淡紫红色，大 多自花不育，需异花授粉，果实由子房和花托发育而成。果肉清脆香甜，能帮助消化。注意：苹果核有毒，请在食用时吐出，请勿吞食，即使榨汁也最好去除。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

　　步骤

1.苹果削皮。

2.切块。

3.锅中放适量水。

4.水煮开，倒入苹果。

5.煮开。

6.准备10颗红枣。

7.倒入锅中。

8.过程用勺子拌一拌。

9.煮开。

10.盖上盖子。煮5-7分钟。

11.煮好后放到35度，加入蜂蜜拌匀。美美的蜂蜜苹果红枣饮就完成啦!

　　小贴士

1、加入蜂蜜是为了更甜些，口感更好些。

2、如果是夏天喝，就放入冰箱冷藏，更好喝。

3、煮好后必须要放凉35度再下蜂蜜，不然会破坏蜂蜜中的营养物质。