- A+
冬瓜营养丰富,含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸,有良好的减肥功效,还瓜能润肤美容,改善人体血糖水平。
冬瓜蜂蜜糖水夏季喝非常适合。
步骤
1.新鲜的冬瓜。
2.去皮取瓜肉,切小方丁块。
3.一次性加入足量的清水,沸水后加入冬瓜。盖盖子煮至断生即可。
4.冬瓜煮熟后立即出锅,放置凉后再放入冰箱冷藏2小时。
5.冷藏后取出,加入适量蜂蜜搅拌均匀。
6.加入泡洗干净的枸杞子。
7.清甜滋润的冬瓜蜂蜜糖水完成了。美美的享用吧!
小贴士
但冬瓜性寒凉,脾胃虚寒、患肾病和月经期的女性不可多吃。
- 杨杨生态果园
- 这是我的微信,扫一扫加我好友
- 微信公众号
- 微信公众号扫一扫