糖尿病人到底能不能吃蜂蜜？

有人说糖尿病人可以吃蜂蜜，也有人说糖尿病人绝对不能吃蜂蜜，那么糖尿病人到底能不能吃蜂蜜?相信这个问题很多人一直都没有搞清楚，蜂蜜哥今天专门给大家分析下这个话题，希望对家里有糖尿病人的朋友有一定的帮助。

众所周知糖尿病是中老年人中的常见病、多发病，是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。从科学的角度来说，糖尿病人是不宜食用蜂蜜的，因为糖尿病人最典型的特点就是血糖指数高，胰岛功能下降，而蜂蜜的主要成分就是葡萄糖和果糖，虽然葡萄糖和果糖都非常容易被人体吸收，但还是会引起血糖的波动，或多或少都会加重胰岛的负担，对糖尿病人的健康不利，因此糖尿病人最好不要吃蜂蜜。

不过，糖尿病患者在血糖控制较理想时还是可以适当食用蜂蜜的，但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。对糖尿病患者来说，饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量，在数量上，当摸索到一个适宜的数量后，一般不宜任意增加，以免加重胰岛负担而使病情恶化。

而国外有些专家和学者认为蜂蜜可用于治疗糖尿病，据说是在蜂蜜中发现了一种类似胰岛素的物质。他们认为，蜂蜜很可能成为糖尿病患者的一种好食品。国内也有学者认为糖尿病患者吃蜂蜜不仅无害，而且还有助于糖尿病的治疗。此种说法是以中医对糖尿病的认识和蜂蜜的性能为依据的。

祖国医学认为，糖尿病的烦渴多饮、口干舌燥、多食善饥、大便干燥等症状，属肺燥津伤、胃火炽盛、阴液不足所致，而蜂蜜具有滋阴润燥、补中润肺的功能，所以可以在某些中药煎剂中加入一定量的蜂蜜，以辅助治疗。但考虑到蜂蜜的含糖量很高，所以在使用上，中医也恃慎重态度。

由此可见，为了安全起见，糖尿病人在血糖不稳定的情况下，最好不要吃蜂蜜，而在血糖控制较理想的前提下，还是可以适当食用蜂蜜的，但同时要减少其他淀粉类食品的摄入。关于糖尿病人到底能不能吃蜂蜜，你现在搞清楚了吗?