蜂蜜搭配什么吃最好 搭配对了效果才好

　　蜂蜜是我们是日常生活当中非常受欢迎的一种食品。同时蜂蜜也是一种功能非常良好的药材。我国明代的著名医学家李时珍就曾经指出，蜂蜜入药可以清热补中，润燥解毒。可见蜂蜜在药用方面也是非常有价值的。

　　蜂蜜在单独使用的时候，首先其营养价值非常高，对人体有非常好的保健效果。同时蜜蜂跟其他食物或者是药物搭配起来使用，都有非常好的疗效。

　　我们在干燥的季节里，身体很容易会上火。这个时候我们可以将梨切成小块，然后放在锅中，蒸30分钟左右。取蒸好的梨水加入蜂蜜，便能够起到非常好的润肺润燥的效果。在银耳粥里面加入适量的蜂蜜，能够起到润肺止咳的效果。

　　而对于高血压病人而言，我们可以将鲜芹菜洗净之后捣烂取芹菜的汁，加入适量蜂蜜。每天坚持喝一次，经过两三个月之后，高血压的病情会得到一定程度的控制。

　　对于腰痛肾虚的患者，我们可以取核桃五个，将核桃仁加水煮沸，约20分钟左右加入适量的蜂蜜，可以起到补肾健脑的作用。也可以加核桃仁，用油炒黄，然后再加入适量的蜂蜜，也能够起到非常好的补肾的作用。

　　对于广大爱美的女性而言，我们可以将蜂蜜与燕窝一同服下，可以起到非常好的美容养颜的效果。另外蜂蜜也可以与葡萄汁等食品一起做成具有美容效果的面膜，难道起到去除黑头，增加皮肤弹性的效果。

　　而广大女性女性朋友，由于生理的原因，大部分都缺血。我们可以用红枣煮粥，然后加入适量蜂蜜搅匀，坚持每天服用能够起到非常好的补血益气的功效。

　　而蜂蜜同菊花与枸杞泡水之后同时服用，能够起到明目养肝的作用，对于广大学生以及经常用眼的人群来说，非常的有帮助。

　　蜂蜜是一种使用非常广泛的食材，而且其药用价值也得到了社会各界人士的一致肯定。我们在日常生活当中，服用蜂蜜的时候一定要注意，每天适量服用，但是要坚持一段时间才能够取得比较好的效果。