蜂蜜泡生姜，御寒通气血，让你温暖起来！

　　手脚冰凉，怪没人疼，可别冤枉别人了!小蜂发现，冬季一到，温度骤降，很多朋友手脚冰凉就严重得多，尤其是女性朋友不管穿多厚的衣服，还是凉，好像这手脱离了身体，温度怎么也传不到手脚......

　　今天给大家剖析一下手脚冰凉的原因，同时给爱吃蜜的朋友们推荐一下蜂蜜吃法缓解这种症状。

　　手脚冰凉不是没人疼

　　一些人的手脚冰凉完全是天气太冷导致，所以，戴手套，多穿点吧!

　　1、中医里认为，如果身体气血运行不畅，导致气血所滞，也会出现这种情况。

　　2、久坐不动，寒冷的湿气很容易浸入身体，让人身体寒冷，缺乏阳气!

　　3、情绪也会影响身体温度，一般压力大、郁闷、生气、敏感很容易改变身体状况，让人手脚冰凉。

　　4、其次是一些其他问题，比如贫血等病症所致。

　　5、饮食不良，没有规律，经常节食，导致身体缺乏营养能量，以及吃一些寒冷的食物都可能让人手脚寒冷。

　　蜂蜜泡生姜，御寒通气血

　　1、蜂蜜生姜水具有驱寒暖身、温经活血的功效，女性在经期饮用，月经会排得较为顺畅，可以缓解痛经。

　　2、蜂蜜生姜水具有消肿止痛，杀菌解毒的功效，使用蜂蜜生姜水漱口，可治疗口腔溃疡、牙周炎和口臭。

　　3、对于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，饮用一杯温热的蜂蜜生姜水，可以有效缓解症状。

　　4、老年人常服蜂蜜生姜水，可以有效防治老年斑，延年益寿。

　　5、酒后一杯蜂蜜生姜水，可加速血液循环，分解体内酒精，达到解酒的目的。

　　6、常喝蜂蜜生姜水，还可以消除腹部赘肉，具有减肥的功效。

　　蜂蜜生姜水的做法

　　1、首先将生姜洗净，切成薄片;

　　2、把姜片放入瓶中，倒入蜂蜜;

　　3、盖上瓶盖，冷藏腌制7~30天;

　　4、食用时，在杯中倒入2~3片生姜和适量蜂蜜，然后加入温开水，搅拌均匀即可服用。