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肥胖是非常影响人体美观的因素,因为现代人崇尚以瘦为美,其实肥胖也是不健康的表现形式之一,那么减肥就不单单是为了美了,也是为了健康。下面介绍几个用蜂蜜减肥和蜂王浆、蜂花粉减肥的方法,供大家参考。
蜂蜜南瓜汁减肥
原料:蜂蜜,南瓜
用法 南瓜汁 1 杯,加蜂蜜 2 汤匙,每日夜间饮用 2~3 次。
说明 本方适用于肥胖症。
蜂蜜芹菜减肥
原料:蜂蜜,芹菜
用法 芹菜榨汁后加等量蜂蜜,每日服 2~3 次 ,每次 1 汤匙,饭前饮用。
说明 本方适用于肥胖症。
蜂蜜山楂减肥
原料:蜂蜜 250g,生山楂 500g,
用法 山楂去果柄及果核, 放人铝锅内,加水适量,煎煮至七成熟水将耗尽时,加人蜂蜜,再以小火煎煮熟透即可。每日服数次。
说明 本方消除脂肪,补虚、活血化瘀。适用于肥胖症患者。
蜂蜜白术减肥
原料:蜂蜜 20g,白术 60g,黄精 30g,苍术 16g, 矿泉水适量。
用法 将白术 、苍术用矿泉水浸泡 24 小时,再将黄精和白术、苍术浸泡液放入沙锅内,煎汁,过滤去渣取汁,加入蜂蜜,文火熬成稠膏,冷却后装人瓶内封好。每日服 9g, 温开水调服。
说明 本方悦颜美色,轻身延年。适用于肥胖体弱。
蜂蜜郁金减肥
原料:蜂蜜 300g,郁金 70g,白矾30g。
用法 将方中后 2 味研成细末,水煎,加人蜂蜜混匀。每日服 3 次,每次 6g,餐后服。20 日为 1 个疗程,连服 2~3 个疗程。
说明 本方适用于减肥。少数病人服药后出现轻微的恶心、胃部不适等症状,一般不需处理,停药后会自行消失。
蜂王浆减肥
原料:蜂王浆。
用法 每 日早晚 各含服 10~15g,
说明 本方适用于内分泌失调引起的肥胖。此症发胖部位在颈部一带最明显, 一般服用本方 1 个月后即可见效。
蜂花粉减肥
原料:蜂花粉。
用法 口服,每日 2 次,每次 1.5gÿ 温开水送服。
说明 本方适用于肥胖者减肥。
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