酥香蜂蜜花生的做法及作用功效

　　酥脆甜蜜的蜂蜜酥花生，是个很有口感的小零食，可当做消遣时的零嘴，极高的热量和甜蜜的味道极适合郊游或户外时的能量补充。

　　步骤

　　1.择取颗粒饱满均匀的花生，用清水淘洗后控水晾干

　　2.称量所需材料

　　3.把晾干水分的花生倒入炒锅，倒入没过花生的花生油

　　4.开小火翻炒油炸，要用锅铲勤搅拌

　　5.待油温升高花生发出轻微噼啪声后关火。

　　6.把油锅里的油炸花生捞出控净油

　　7.另用一干净的炒锅倒入蜂蜜，开小火把蜂蜜融化开

　　8.花生趁热倒入蜂蜜锅里，开极小的火翻炒至花生颗粒裹满蜂蜜，关火。

　　9.撒入白糖翻匀，使白糖颗粒融化并黏附在花生上

　　10.撒入水洗芝麻拌匀

　　11.把花生盛到干净的盘子里晾凉即可

　　小贴士

　　1、用凉油炸花生，待油温升高花生基本就炸熟，这种方法易于操作可防止花生炸焦糊。

　　2、蜂蜜高于60℃后，会丧失营养成份。3、炸好的花生控净油，过多的油会在裹蜂蜜汁时造成花生外层蜜汁变稀，造成蜂蜜花生成品因过度粘连而结团。

　　4、花生要选择大小尽量一致的。