蜂蜜水果茶的做法及作用功效

　　春天，万物复苏，阳光里充满美好的气息，柳条吐芽，小草伸头。

　　在这春暖花开的季节，春风徐徐吹动，风干人燥，补水很重要。

　　春天多喝蜂蜜水果茶，具有很好的养生保健作用。

　　现在市售最多的新鲜水果有草莓、金桔等，用这些新鲜的水果制作水果茶是最适宜的;在茶水中加入蜂蜜，能清热、润燥，有效的缓解春燥之烦恼。

　　步骤

　　1.准备食材：草莓、金桔、柠檬、苹果、樱桃、蜂蜜、茶包;

　　2.草莓洗净，去蒂，切块;

　　3.金桔洗净，切块;

　　4.樱桃洗净，切块;

　　5.柠檬洗净，切片;

　　6.苹果去皮，去核，切块;

　　7.所有水果都准备好;

　　8.切好的水果放入壶中;

　　9.放入茶包再加入85°的热水，盖上盖子焖10分钟;

　　10.因为上面的杯是双层保温的，侧面不透亮，所以又换了茶壶;

　　11.水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

　　小贴士

　　1.草莓用淘米水能很好的去污去农药;

　　2.苹果容易氧化变黄，苹果要最后切，或者放入柠檬水中;

　　3.金桔、樱桃、柠檬有核最好去除;