蜂蜜燕麦蔓的做法及作用功效

　　蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美，营养丰富，价格低廉，是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃，提高免疫力;燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。这款蜂蜜燕麦蔓越莓粥非常适合早上没时间做早饭的上班族，只要一壶热水，就能轻松搞定营养早餐!

　　步骤

　　1.将即食燕麦片，奶粉一起放入装有红枣丁的碗中;

　　2.一次性加入沸腾的开水;

　　3.用勺子搅拌一下;

　　4.盖上碗盘焖10分钟;

　　5.打开碗盖，淋入蜂蜜，搅拌一下;

　　6.最后撒入蔓越莓干，就可以食用啦!

　　7.做好的蜂蜜燕麦蔓越莓粥;

　　8.尝一口，淡淡的奶香，丝丝蜂蜜香甜，再加上蔓越莓的酸甜，味道好极啦!

　　小贴士

　　1、我喜欢稀一点，早餐稀一点比较开胃，所以我加了较多水，燕麦片分量可以自己掌握。