芦荟蜂蜜汁的做法及作用功效

　　芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。

　　步骤

　　1.芦荟一片

　　2.洗净去皮留芦荟肉并切粒

　　3.将芦荟倒入锅中加入适量的水

　　4.煮8分钟

　　5.将芦荟粒过滤掉

　　6.加入蜂蜜即可饮用

　　小贴士

　　一个人一次芦荟的份量不能太多