蜂蜜冰镇苦瓜的做法及作用功效

　　这是我第一次凉拌苦瓜，以前没吃过凉拌的，虽说爱吃苦瓜可是凉拌毕竟太苦从来不敢尝试，今天心血来潮就想试试，没想到这种做法不但苦瓜不苦，甜脆，在炎热的夏天吃它还凉快。

　　步骤

　　1.苦瓜洗净

　　2.用削皮刀削成薄片

　　3.放在冰块上

　　4.用保鲜膜封好放入冰箱冰镇一小时

　　5.这是冰镇好的，拌上蜂蜜

　　6.开吃吧，冰冰凉凉的，很可口

　　小贴士

　　苦瓜一定要削成薄片