蜂蜜葡萄冰饮的做法及作用功效

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所属分类:蜂蜜食谱

  目前尚处在三伏天,今天的高温持续时间长,天天都想吃冷饮,家里冰淇淋冰棍也做了不少,可我也不敢多吃,大多给孩子们吃了。可冰品的诱惑无法抵挡,就想办法用健康的方式少量吃点,于是就把果汁和冰淇淋结合一起来吃,也就出现这款葡萄冰饮。

  步骤

  1.备好原料,冰淇淋是自己做的草莓味的冰激凌,葡萄放冰箱冷藏2小时候再用

  2.冷藏后的葡萄清洗干净,再用盐水浸泡5分钟

  3.浸泡后的葡萄粒放入料理机

  4.加入纯牛奶

  5.放上蜂蜜

  6.料理机用超细研磨功能,研磨2遍

  7.因为我是没有去籽去皮的,所以要超细研磨而且是两遍,这样喝起来口感才会细腻

  8.搅拌好的葡萄牛奶汁倒入碗中

  9.再挖一个冰淇淋球进去,就可以慢慢享用啦

  10.还可以做点小装饰,看着更舒心

  小贴士

  葡萄籽和皮营养价值都很高,不要去掉。

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