蜂蜜柠香普洱茶的做法及作用功效

　　普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;.普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。

　　茶多酚因含大量亲水性基团，因此很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水份含量。茶多酚还可以使皮肤增白，消除皮肤色斑。

　　虽然知道茶的好处多多，但是我不能像爸爸一样习惯并喜欢喝原味茶汤，就用泡了半年的柠檬蜜来冲泡一杯适合自己喝的茶饮品。柠檬的清香配上普洱茶独特的美味，加上甜润的蜂蜜真的是一杯清香茶饮品。

　　步骤

　　1.自泡的柠檬蜂蜜、普洱茶;

　　2.把普洱茶放入泡茶杯中;

　　3.倒入第一道水;

　　4.把第一道水倒掉，(第一道茶汤作为洗茶)

　　5.泡茶杯中放下柠檬片;

　　6.再倒入第二道热水;

　　7.泡好的茶汤，按滤水开关，滤出第一道茶汤;

　　8.茶汤与柠檬片一起泡，待水温降到30度左右再入加少许柠檬蜜调至适合味道即可。

　　小贴士

　　蜂蜜要最后等待茶水的温度降到40度以下再放，以免破坏蜂蜜营养。此饮品夏天冻后饮用更佳。