蜂蜜蓝莓松饼的做法及作用功效

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所属分类:蜂蜜食谱

  一款适合早餐的松饼~~可以加各种水果,可以配酸奶、牛奶,可加撒蜂蜜、糖浆,简直就是万能,而且老少皆宜,童叟无欺~~~蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。

  步骤

  1.准备材料

  2.鸡蛋加入细砂糖

  3.用电动打蛋器充分打发

  4.将牛奶倒入蛋液中混合均匀

  5.低筋面粉、盐、无铝泡打粉一起过筛到牛奶鸡蛋液中,

  6.用刮刀上下切拌均匀

  7.最后加入融化的黄油拌匀,

  8.室温静置十五分钟

  9.用勺子舀一勺面糊,倒入无油无水的不粘锅中

  10.开火,小火加热至表面起气泡并完全凝固

  11.给松饼翻个面,继续用小火加热半分钟至均匀上色即可关火,蓝莓清洗干净,铺在松饼上,最后随自己喜好撒蜂蜜即可

  小贴士:

  1、如果实在对泡打粉有情节,也可以不用(我给我闺女做的就是不加泡打的),但是加了无铝泡打做出的松饼就是松软,不加的是煎饼~~

  2、要想做出圆圆的煎饼,就要面糊垂直落入锅中,先放面糊后开火

  3、蓝莓可以换成其他水果,我给我家闺女吃的是裸版松饼,因为她还不能吃蜂蜜~~

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