蜂蜜炖雪梨的做法及作用功效

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所属分类:蜂蜜食谱

  蜂蜜炖雪梨的做法

  1.将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖

  2.用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水

  3.将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装入炖盅中

  4.入蒸锅,大火烧开,中小火蒸50分钟即可

  烹饪技巧

  1、梨是带皮吃的,所以要反复清洗干净;蜂蜜一次不要放太多。

  2、隔水蒸的,所以水位不要太高,蒸架不要太底,以免水开时,蒸锅水溢入炖盅内。 每次吃50-100克即可,不要吃太多了。

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