空腹可以喝蜂蜜水吗

　　可能有一些朋友会说空腹是不可以喝牛奶的，所以我们在每天的早晨是不能去喝蜂蜜水的。其实，看大家想要治疗什么疾病吧，如果你们是想要防止便秘和滋养皮肤的，你们是可以空腹喝蜂蜜的。如果你们不想要治疗便秘的，我们建议大家最好是不要空腹喝蜂蜜水比较好一点。

　　空腹喝蜂蜜有好处也是有坏处的，坏处就是容易引起我们的胃和十二指肠发生溃烂的情况，所以大家能够在生活中尽量不要空腹喝蜂蜜水就不要喝，以免对我们的身体造成一些影响。

　　清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和红薯，韭菜，白菜这些都有利于排便。

　　好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

　　缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

　　早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

　　关于文章介绍的空腹可以喝蜂蜜水吗这个观点，我们相信大家应该是要根据自己的身体需要去辨别它的。如果我们在生活中想要去食用蜂蜜水，我们应该先吃一些其他的食物，这样可以防止我们的肠胃收到哦疾病的影响。