蜂蜜适合哪些人喝？

　　纯天然蜂蜜可以滋补八类特殊人群

　　大家都知道，市面上，网络中的营养补品林林总总，真真假假，好生难辨!但理智的人们是不会轻易被忽悠滴。经验告诉我们，用纯天然的食品来滋补身体永远都是王道，因为只有取之于天然才会蕴含天地之精华!!纯天然的蜂蜜被誉为大自然中最“完美”营养食品，绝对是养生人士的必备佳品。大家应该都尝过都知道咱的蜂蜜纯蜂蜜好，但更要知道如何好，对谁好，我们的纯蜂蜜是市场上所没有的，市场是相当大，为什么这么说呢，因为我们每个人都需要喝纯蜂蜜，纯天然蜂蜜可以滋补八类特殊人群，我们来对号入座一下，看里面有没有你……

　　1 老年人

　　老人不宜吃糖，这个大家都知道，一旦贪嘴，高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病等老年性疾病就会找上门来。但是被誉为“老人牛奶”的蜂蜜就可以让老人家们也尝点甜头啦。中医认为，蜂蜜性甘味平，具有清热解毒、补中润燥的功效。其中含有两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖。喝蜂蜜后，葡萄糖被迅速吸收，而果糖则吸收较慢，从而起到维持血糖水平的作用。

　　此外，老年人普遍抵抗能力差，多食蜂蜜不仅能为机体提供能量和营养物质，还可以增强老年人的抵抗力，对老年性疾病有很好的防治作用。据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁呢。

　　2 准妈妈

　　准妈妈们将孕育中 宝宝的健康都作为头等大事来抓，可以很负责任地告诉准妈妈们，适量饮食蜂蜜可以让我们的宝宝更聪明漂亮~ 因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

　　而且，蜂蜜还可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。促进孕妇消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对婴幼儿的生长发育有着积极作用。

　　但是在这里要着重强调一下哈，准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

　　3 儿童

　　儿童生长旺盛，所以需要大量的糖类物质来满足生理要求。蜂蜜中含有大量的单糖，能直接被人体吸收，特别利于消化系统功能 尚不完善的儿童和婴幼儿。蜂蜜中还有含量较高的蛋白质、碳水化合物、维生素等，尤其含有大量的锌、钙和磷能够很好地满足孩子们的成长需要。爱哭爱闹的孩子家长们注意啦，蜂蜜还有一定的安抚镇静作用，能够减轻幼儿情绪上的烦燥。

　　但是由于蜂蜜产品质量的良莠不齐，因此家长朋友们还是尽可能地选择纯天然，蜜源地环境污染少的蜂蜜产品，不要贪图便宜去买勾兑过的蜂蜜了，对孩子的成长会不利哦。我们的蜂蜜，是来自于湖北仙桃的纯天然蜂蜜，大家应该都尝过，价格也不是很高。另外，让孩子适量饮食蜂蜜即可满足他们的身体需求啦(每天不高于50克)，不过有一点要提醒大家：1周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜，切记切记!

　　4 学生族

　　社会竞争如此之大，落在学生们身上的担子很是沉重，如何考上名牌大学、怎样找到理想的工作，着实让学生娃们压力很大。那么，蜂蜜或许能给广大的学生朋友们带去福音啦~蜂蜜中含有丰富的镁，镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

　　另外，据英国《每日邮报》报道，一项最新研究显示，由于蜂蜜能帮助大脑细胞抗氧化，因此蜂蜜对于提高记忆力大有帮助，总是要背题应考的学生朋友们不妨让蜂蜜来帮助改善记忆力吧。

　　5 体弱多病和病后恢复者

　　蜂蜜还可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。高血压患者，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水可对稳定血压有积极作用，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，蜂蜜可以说是天然的消炎抗菌冠军啦，对肠道疾病的调养具有极佳作用。

　　6 电脑族、白领上班族

　　现代人在工作中，很难想象如果没有电脑会是怎样。电脑就好像我们的双手一样重要，但是随之而来的问题就是长时间的电磁辐射会在身体里蓄积，对血液系统会造成伤害肌肤暗沉，老化暗沉。简直是噩梦啊!

　　那么对于生活工作中这些难以避免的辐射，如何加强营养，增强免疫力才是重点。还是那句话，喝点蜂蜜吧~蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、维生素以及果糖、葡萄糖、还原酶等，能够有效清除体内毒素、消除疲劳、改善血液营养状况和肤质等。

　　7 失眠群体

　　常常听失眠的朋友抱怨说无眠到天亮的痛苦。长期失眠会使身体消瘦，精神衰弱，影响了工作也影响了身体。想尽各种方法都无法入睡? 喝点蜂蜜就没问题了。因为蜂蜜中有一种自然成分，可以帮助大脑进入“关闭”的状态。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量，在蜂蜜中含量最高，每天适量进食蜂蜜可以有效改善睡眠质量，“一觉到天明”也将不再是神话啦!

　　8 “胖胖的”人群

　　“胖嘟嘟”的身材虽然憨厚可爱，却不是肥胖人群的初衷，加之如今紧张的工作生活节奏和众多的交际应酬，身宽体胖也属无奈。吃蜂蜜是在日本和台湾都比较流行瘦身法之一，自古以来，蜂蜜就是整肠能手，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。

　　蜂蜜有益人群还有很多很多，比如说还有便秘的体寒的痛经的 患有心脏病的 糖尿病的 前列腺炎的 心血管患者 爱上火的经常熬夜的经常喝酒应酬的等等等等，听到这里，小伙伴们，你对号入座了吗?纯天然蜂蜜是天然的保健品，我们每个人需要它。

　　纯天然蜂蜜是保健养生的佳品。蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。蜂蜜可以润肺，清理肠胃，有助于排除体内垃圾。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。现在生活中，难免喝酒，而喝酒之后神经兴奋，难受，头脑不清醒。蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。酒前和酒后喝一杯蜂蜜水，解酒的同时缓解头痛感。