女性痛经怎么才能缓解？可以吃点蜂胶加蜂蜜

　　相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力、头痛等不适症状。这就是令人特别苦恼的痛经。

　　虽然女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不安、睡眠不宁，十分痛苦。有没有解决的良策呢?医学专家的回答是肯定的，并推荐两种蜂产品：蜂胶与蜂蜜。

　　在鬼子医学博士木下繁太郎所著的《天然蜂胶的惊异效果》一书中，曾介绍了一位因痛经而引起严重腰疼的藤泽明美小姐，使用蜂胶与蜂蜜之后，痛经的症状明显改善了。首先，她将2小匙的蜂蜜放入杯中，注入温开水充分调和后，加入10—15滴蜂胶。从经期一周前服用，每天早餐前和临睡前服用2次，等到经期来时，蜂胶的剂量增加到15—20滴，而且这时经期的出血量比以往更多，第二天的出血量也不少，然而腹部却有一种很轻松的感觉。后来不但腰痛、腹痛等现象消失，而且也没有打瞌睡的现象出现。

　　为什么两种蜂产品有这么大的能耐呢?原来得益于2种矿物质钾和镁。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓解情绪，抑制疼痛，防止感染，并减少经期失血量;至于镁，则能将大脑中帮助神经冲动传导，具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身心放松，消除紧张心理，减轻压力。指的一提的是，蜂胶还能对全身进行调节，对经期中的女性帮助较大。