走出蜂蜜保健误区，原来“蜂华正茂”如此简单

　　蜂蜜的好处，很多人都是知道的，既可以外敷又可以口服，在保健养生还有美容方面蜂蜜被很多人所推崇，那么你知道蜂蜜有哪些保健作用?炎炎夏季，酷暑难挡，蜂蜜泡水是最基本款，长久坚持，你会变得神清气爽、活力倍增;蜂蜜的保健作用还有很多，在此不再赘述。

　　蜂蜜早晚坚持喝，效果杠杠的。在此，将蜂蜜保健功效简单归纳如下：

　　1、具备解酒的功效

　　现代人在家吃饭的时间是越来越少，在外约三五朋友或小聚或应酬，喝酒是避免不了的，而夏季，喝夜啤酒更是一种消遣方式，如果宿醉未醒无疑是十分难受的，而蜂蜜或许能帮你缓解酒后头痛作呕的晕眩感。有研究指出，蜂蜜中的多酚物质可以帮助加快新陈代谢、让身体快速排出酒精成分，从而起到解酒的作用。所以， 喝酒前，别忘了，喝上两杯蜂蜜水，酒后再喝上几杯蜂蜜水，解酒提神效果明显。

　　2、可用于腌制水果

　　蜂蜜富含天然的防腐剂，不容易使食物发生变质，还能产生很强的防腐作用，腌制水果的时候不妨加点蜂蜜，可以让水果保存得更久。

　　3、杀菌消炎

　　实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

　　4、缓解疲乏失眠

　　如果存在入睡困难的情况，不妨试试在每天睡觉前半小时口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能让你更好更快入睡。这时候用龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，效果会更好哦~

　　5、作防解晒霜使用

　　夏天一不小心就会被太阳晒到皮肤通红，这时候除了敷上芦荟以外，涂上一层薄薄的蜂蜜也有助缓解晒伤的症状。当然，涂的时候不能涂得过多，蜂蜜有甜味，容易招来蚊虫。

　　总结

　　小编原来每次吃蜂蜜的时候，不是冲水喝就是冲水喝，不知道除了冲水喝之外，蜂蜜还有这么多功用。小编也是脑洞大开了，这么好的东西，只有不断学习不断总结，巧用加妙用，蜂华正茂指日可待。