清晨喝蜂蜜水比淡盐水更好

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清晨喝蜂蜜水比淡盐水更好


  核心提示:人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。

    清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多

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