便秘的人可以喝蜂蜜茶吗？

    蜂蜜可以泡茶叶吗,茶叶和蜂蜜可以一起泡吗?茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品.  

    绿茶属不发酵茶，维生素保留量较高，维生素c不耐高温，所以，泡茶时的水温过高容易破坏维生素c。在第一次泡茶时，维生素c残存80％，第二次泡茶时，会丧失约10％，依次递减，所以不要以高温泡绿茶，约60℃~70℃水温即可。

    绿茶可与枸杞子共泡合饮。不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚为有效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定辅助疗效。  

    蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱 蜂蜜泡茶叶的做法

    茶叶与蜂蜜冲泡饮用，具有保健、治病功效。

    做法：取茶叶三克，蜂蜜二毫升，一并入杯，以温开水冲泡即成蜂蜜茶。

    蜂蜜茶具有止渴养血，润肺益肝等功能，对治疗便秘及脾胃不和等有奇效。 当然，茶汤中加入蜂蜜而改变茶叶的原有风味。

    现在许多的茶饮品中都有加糖，可以起到一些保健的作用。比如：

    配方：

    白糖250克、蜂蜜250克、茶叶250克。

    服法：

    白糖、蜂蜜、茶叶共加水四大碗，煎熬至剩两大碗后，去渣取汁，贮于有盖的瓶中，经10天后即可服用。每日早晚各一匙。

    功效：

    和胃，止痛。

    适用：

    胃及十二指肠溃疡。

    许多的茶都可以加糖或者蜂蜜