便秘的人可以吃蜂蜜吗？

    前段时间因为吃饭时间不固定，出现了严重的便秘，却又没有好的办法消除症状，那段日子过得特别难受，后来一个朋友告诉我吃些蜂蜜就好了，而且不提醒我要购买特殊的蜜种，按他介绍的方法试过以后，便秘真的消失了，身体又恢复了轻松，今天我就以自己实际的经历告诉大家便秘喝什么蜂蜜，以及蜂蜜治便秘的具体用法。

    便秘喝什么蜂蜜

    在多种多样的蜂蜜中，是可以根据它们的性质分为两大类的，一类就是凉性蜜种，另外一类则是热性蜜种。凉性蜜种是是通便效果最明显的一个存在。朋友建议我购买的洋槐蜂蜜就是凉性蜂蜜中的代表之作，食用它以后能起到很好的通便作用，另外荆条蜂蜜和黄莲蜂蜜也是凉性蜜种中最重要的存在，对治疗便秘的效果也比较不错。

    蜂蜜治便秘

    1、蜂蜜治疗便秘时，除了直接食用蜂蜜和喝蜂蜜水以外，还有多种食用方式，比如说把蜂蜜与炒熟的黑芝麻一起吃，就对便秘有明显治疗作用，在食用以前要把黑芝麻放在锅中焙熟，然后制成粉末，加入蜂蜜以后用温水冲调，调匀以后饮用就可以。

    2、蜂蜜与蜂王浆同时食用，对人类的便秘也有明显的治疗效果，大家可以每天取六十天洋槐蜂蜜加入六克的蜂王浆，调匀以后分成两份，在一天之中分两次食用完，食用时间最好是在早起以后和晚上睡前，连着食用三到五天的时间，就能发现便秘症状明显减轻，或者消失。