蜂王浆怎么吃？养蜂老农教你如何正确食用！

　　蜂王浆保存是需要特殊低温保存的，蜂王浆毒理学试验表明蜂王浆不具毒副作用吃蜂王浆虽然没有什么特别的要求，也没有严格的剂量要求，但是要想取得很好的效果，发挥蜂王浆的作用和功效到最佳，还是看看养蜂老农教你如何正确食用蜂王浆：

　　关于蜂王浆剂量方面：

　　1、普通营养保健：每天3-5g，早晚各一次;

　　2、体弱或疾病恢复期：每天9克，早晚各一次(患有胃溃疡病患者请不要空腹食用避免酸性刺激)。

　　3、重症病人：每天12克左右，每天3次。

　　4、年老体弱及病状较重者，可适量增加。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

　　蜂王浆的服用方法：

　　1、舌下含服法：直接将蜂王浆放在舌下含化吞服。

　　2、温水冲服法：用不超过50℃的温水冲服。

　　3、兑蜜服用法：将蜂王浆和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大，有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用，每次20-30g。

　　4、泡酒法：将蜂王浆和白酒以1∶5或1∶10调匀，饮用前摇匀。

　　蜂王浆服用的注意事项：

　　1、蜂王浆一般以空腹服用效果佳，可被更好地吸收。

　　2、健康儿童、易过敏者慎用蜂王浆。

　　3、蜂王浆只有坚持服用才有效果，过量服用不仅不能被人体完全吸收，且易造成代谢紊乱。

　　4、服用蜂王浆的初期，有少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应，其实这是蜂王浆在调整人体的新陈代谢，加强生理机能，排除体内毒素和废物，在中医学上称为“瞑眩反应”，是好转现象。所以这时不可停服，而只需减少服用量，一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消失。