如何食用蜂王浆？

如何食用蜂王浆?

　　1、蜂王浆食用时间，一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。

　　2、食用方法最好是将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温水冲服。

　　3、蜂王浆的食用量：35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15到20克，重症和顽症日服25到30克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。

　　需要注意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。

　　4、首次食用王浆的朋友，建议日服5g左右，后面适应后再增加量。

蜂王浆的食用禁忌

　　蜂王浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，

　　保质期：蜂王浆要求在低温下贮存，贮存温度以-5—-7℃为宜。实践证明，在这样的温度条件下，存放一年，其成分变化甚微，在-18℃的条件下可存放数年，不会变质。

蜂王浆的口感

　　新鲜的蜂王浆入口有酸、涩、辛、辣味，且回味略甜。

　　蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

蜂王浆适宜人群

　　1、体质虚弱、多病、衰老的老年人。

　　2、祛斑祛皱、滋润皮肤的女性。

　　3、精力不足、容易疲劳的上班一族。

　　4、体虚的高血压患者。

　　5、失眠者。