蜂王浆一天吃多少合适

　　蜂王浆这一传统滋补品，在中国人的心目中有着很深的情结，但是很多人对于蜂王浆的吃法还不是很懂，比如蜂王浆一天吃多少较为合适呢？

　　小编今天在网上搜集了一些指导性的意见，供大家参考一下，以下是一位24岁的女性朋友所提的问题：

　　患者年龄：24

　　患者性别：女

　　我体质很差，咳嗽咳了半年左右，想吃蜂皇浆来增强抵抗力

　　想得到怎样的帮助：

　　一天吃多少，或者可以加别的东西一起吃，还是泡着吃？

　　你好，35岁以下的人群，保健蜂王浆日服剂量10克即可。

　　1、食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。

　　2、最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。与蜂蜜同时食用也行，但最好是单独食用。

　　您好。蜂王浆是高蛋白，并含有维生素B类和乙酰胆碱等。蜂王浆不能用开水或茶水冲服，并应该低温贮存。

　　蜂皇浆适合体质虚弱、多病、衰老的老年人、祛斑祛皱、滋润皮肤的女性、精力不足、容易疲劳的上班一族。有促进造血功能作用，改善风湿症和关节症状，对糖尿病有较好效果，能增强人的基础体力，使人体衰老组织活化，服后食欲好，长精神，气色佳等功效。但是如果过敏体质者忌吃，还有长期患低血压和低血糖者也不能吃。蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。不要用热水冲服，否则大量营养流失。希望能帮到您。

　　但是回答的这第二位医生不知道是有意回避还是怎么的，并没有说蜂王浆一天吃多少较为合适，所以小编又在百度知道上找了一些答案，大部份的回答者是正常人每天保持5克到10克即可！