蜂王浆的服用量与服用时间

　　蜂王浆是介于食品和药品之间的高级滋补营养品，目前，应用在治疗及保健两方面;对于各种疾病的调治尤其对慢性疾病的调治作用更为显著，其次是滋补保健、强身健体。但是无论是治疗疾病还是滋补保健，都均以长期服用为佳。

　　蜂王浆的最佳服用时问为每天早、晚空腹，作为滋补保健、延年益寿的服用量，建议每日早晚两次，一次5克左右：调理治病的治疗量为每日两次，每次10～20克。服用半小时后方可进食。

　　蜂王浆因属于温性，属天然滋补保健品，所以，可以一年四季服用，长期服用无任何副作用，效果更佳。最佳服用方法是吃前从冷冻室取出，片刻后用不锈钢小勺挖取放舌下含服，因蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，有些人不适应，在服用时可加入少量蜂蜜，或用温水冲服，但不能用过烫的开水冲服，以免破坏蜂王浆中有效成分。

　　服用蜂王浆无年龄界限，但是成长发育期的少年儿童，只要膳食结构合理、不偏食，营养是可以保证的，就没有必要再吃保养品，但是如果体弱多病，或者用脑过度发育迟缓的少年儿童，可酌量服用蜂王浆，因为蜂王浆对于增强体质、提高智力有着显著作用。

　　多数人一提到滋补保健、延年益寿，都会认为是适用于老年人的，其实，从人的生理方面讲，人体衰老是从35岁开始的，但是，这一阶段的人群衰老程度慢，人体难以察觉。但由于生活工作压力大。多数人体质下降、免疫力降低，处在亚健康的状态，建议此类人群以保健量长期服用蜂王浆。

　　45岁后，衰老加快，人体能明显感受到乏力、记忆力减退、睡眠质量下降等，此期间也是众多疾病的高发期，如心脑血管病、免疫性疾病等.，此类人群可以治疗量服用。在人们追求高品质生活的今天，蜂王浆的防病治病、延缓衰老的功效已被越来越多的人们认识及应用。