蜂蜜男性不可多吃吗？男性吃蜂蜜有什么作用

搜索引擎是互联网时代我们获取知识的一个重要渠道，人类所知道掌握的大多数知识都能够查到。前几天搜索蜂蜜这个词，在百度的相关搜索词中，出现一个“蜂蜜男性不可多吃”的词，看情形搜索的人也很多，我觉得有必要谈一下这个问题。

蜂蜜的营养组成主要是糖分(葡萄糖、果糖)，约占蜂蜜的80%左右，其次是水分、维生素、矿物质、氨基酸等等微量营养元素，在此重申，蜂蜜中不含网上流传的性激素之类的激素物质，所以蜂蜜是适合绝大多数人食用的一种天然健康食品，不存在什么不适合男性食用，或者男性不可多吃。

男性食用蜂蜜不会出现对身体不利的影响，相反，对身体还有许多的好处。

　　男性食用蜂蜜的好处

第一，食用蜂蜜可以快速恢复疲劳，糖是我们身体最原始的动力来源，糖对于我们的身体的意义如同汽油对于发动机，蜂蜜主要成分是糖分，并且是可以直接吸收的单糖，所以食用蜂蜜可以快速恢复体力。

第二，蜂蜜有醒酒的作用，作为男人或多或少都会饮酒，而只要饮酒就有醉酒的可能，酒醉后食用蜂蜜有醒酒作用，可以缓解酒后头疼等酒精引起的不适。

第三，食用蜂蜜可以提高男性性功能，蜂蜜含有生殖腺内分泌素，男性经常食用蜂蜜，可以改善生理功能减退。

　　不宜食用蜂蜜的男性

有一部分男性不宜食用蜂蜜，比如糖尿病患者。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

还有肝硬化患者，一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。