蜂蜜,香油,黑芝麻,核桃仁在一起食用有什么作用

　　黑芝麻和核桃都是属于补肾的食品，在中药里属于补阳类药，香油如是白芝麻榨的就是润肺的，蜂蜜是补气的，配搭后基本上还是补阳益肾的功效。



　　黑芝麻、核桃、蜂蜜和香油的功效：



　　1、黑芝麻(学名：Semen Sesami Nigrum)为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长;



　　2、核桃：味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便;



　　3、蜂蜜：清热、补中、润燥止痛解毒美容;



　　4、香油：不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。润肠通便，软化血管，保持血管弹性。