喝蜂蜜有什么好处?一天喝几次较好?

　　1、蜂蜜只要不是太过量的食用就可以了



　　2、食用时忌用热水，用温水比较好，热水容易破坏蜂蜜中的营养元素



　　3、蜂蜜也要放在阴凉处，阳光照射也容易使营养元素发生分解



　　4、蜂蜜最好空腹食用，效果比较好



　　5、蜂蜜和豆浆不可以同时食用，至于原因，不好意思，我不太清楚，但是老人们都是这么说的，呵呵