芡实 山药 枸杞 蜂蜜一起泡水喝好么？

　　病情分析：你好，芡实性味甘平，无毒，补中益气，为滋养强壮性食物，适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、虚弱、遗尿、老年人尿频、妇女带多腰酸等。山药味甘、性平，不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻;妇女脾虚带下;肺虚久咳咽干;肾虚遗精。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等，有提高机体免疫力的作用。一起泡水喝可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤。



　　意见建议：芡实性涩滞气，一次忌食过多，否则难以消化。平素大便干结或腹胀者忌食。