茶,枸杞,忘忧草和蜂蜜在一起有什么效果

　　1、蜂蜜水：蜂蜜2～3汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用



　　2、蜂蜜雪梨：蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。



　　3、鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。



　　制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。



　　吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。本方常服预防近视。



　　4、枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。



　　制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。此方也是预防近视的。



　　5、山楂蜂蜜茶



　　原料：山楂片20克，蜂蜜20克。



　　制法：将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。



　　效用：消积菜瘀，活血降压。主治各型高血压病，对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。



　　说明：[吃法]早晚分服



　　6、小豆金针汤：赤小豆30克，金针菜30克，蜂蜜3匙。制法：用小豆与金针菜两味加水煮，待赤小豆煮烂后加蜂蜜。吃法：当点心，1日1次。



　　说明：青光眼多由于前房角狭窄，房水排出困难。中医认为是水湿停留，所以选用具有利水作用之赤小豆与金针菜两味，配蜂蜜以降眼压。本方亦宜长服



　　7、芪归活血汤：黄芪20克，当归15克，丹参15克，车前子15克，蜂蜜4匙。制法;头、二汁分次服，相隔3—4小时，服时加蜂蜜2匙。



　　说明：黄芪补气功，当归补血，丹参活血，车前利水，四味配合，功能益气补血、活血利水。青光眼后期引起视神经萎缩，主要由于血氧也就是气血供应不足，所以选用黄芪、当归大补气血，并通过丹参活血以增加血行，利用车前配合蜂蜜以降低眼压，促进组织代谢而提高视细胞之敏感度，从而达到维护视功能的目的



　　8、蜂蜜养发：核桃仁 花生仁 黑芝麻仁 白糖/蜂蜜(干/湿两种吃法，大家喜欢哪种就哪种吧)找个大罐子把这些全部打碎并且搅拌均匀，再封好。一周到一个月之后再打开，然后每天一勺。



　　9、蜂蜜治咳嗽：姜汁蜂蜜饮：生姜30～50克，蜂蜜适量，将生姜捣烂取汁1份，再加蜂蜜4份，混匀于碗中，再置锅内隔水蒸热约10分钟，早晚2次分服，连用2日。适用于风寒及虚寒咳嗽，新咳久咳均可



　　10、蜂蜜土豆糍粑：土豆洗好蒸熟，晾凉后去皮，放入礁窝里舂成又粘又糯的“土豆糍粑”。食用前，沾上蜂蜜，其味甜香可口



　　11、木瓜蜜奶 材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。



　　做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更可口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。



　　12、木瓜蜂蜜糖水



　　材料：木瓜1个，蜂蜜适量，水适量。



　　做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。



　　功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡、咳嗽、吐泻亦具食疗作用



　　13、蜂蜜减肥法之一：蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，据说三天就可以瘦十多斤。



　　14、蜂蜜减肥法之二



　　蜂蜜 白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.



　　具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝.



　　值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。