蜂蜜的种类有哪些？蜂蜜的功效与作用有哪些

　　吃蜂蜜可以“对症”选择：



　　利于泻火的蜂蜜有：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜;



　　利于养颜的蜂蜜有：雪脂莲蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜;



　　利于润肺的蜂蜜有：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜;



　　利于养胃的蜂蜜有：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜;



　　利于睡眠的蜂蜜有：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆;



　　凡是蜂蜜都具有通便的功效，但在选择时应尽量选择凉性蜂蜜。