蜂蜜牛奶黑芝麻

　　蜂蜜牛奶黑芝麻可以一起食用，口感清香甜美营养价值高，有补血补气、健脾养胃的功效，混合一起吃不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳